生活小常识：不能光顾着赚钱，健康还是很重要的 － 血管是否堵塞 摸摸这里就知道

上了年纪的人，如果常年高脂肪饮食，血管内膜增厚，形成「斑块」，就会导致动脉狭窄，尤其在血管分支的路口，血流可能过不去，甚至发生闭塞。血管的堵塞是长年累月的结果，也是一个逐步进展的疾病，那么最初我们的动脉发生阻塞缺血时，会有什么徵状？

刚开始，人的感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程较长，一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是「感觉」，有一个比较明确的信号可以验证：大家都知道人的手腕上能摸到脉搏，其实人的足部也有一个明显的能摸到的脉搏。位置就在足背正中最高点，轻轻摸就能感受到脉动。

对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，可能反而摸不到这个脉搏，此时就代表可能发生了动脉血管堵塞。

当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况—间歇性跛行。例如有些老人家，走了2个公车站牌远的距离，就感觉腿痠痛走不动了。这种酸痛不是因为关节疾 病，而是肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给，造成的酸痛。休息一会又能走了，这是典型的血管动脉堵塞的症状。

自行检查血管堵塞，还有一个比较简单的检验方法：把脚抬高，角度45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉 腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。这时需要到医院血管外科做相应的检查，就能诊断出腿 部血管的厚度、斑块的位置等。

在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时一般可以确定是血栓突然脱落造成的，而这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就容易造成心肌梗塞。